tantara00 님의 블로그 (◕‿◕)

베이킹소다의 놀라운 효능과 활용법베이킹소다(Bicarbonato de sodio, Sodium Bicarbonate)는 집에서 흔히 볼 수 있는 친환경 만능 재료입니다. 청소, 요리, 피부 관리 등 다양한 분야에서 유용하게 쓰이고, 가격도 저렴해 많은 사람들이 애용하죠. 이 글에서는 베이킹소다의 주요 효능과 활용법을 알아보려고 해요.저는 욕실이 머리카락이나 떼로 막혀서 물이 쑥쑥 빠지지 않아서 식초와 베이킹소다를 함께 부어놓고는 합니다. 식초 위에 베이킹소다는 사이다 같은 소리를 내요 그래서 들으면 청소가 절로 되는 것 같아서 시원~합니다.화장실 청소를 할 때 특히 많이 쓰는 편이에요. 떼가 쑥쑥 잘 지워져요. 그리고 요즘은 물에 발을 담글 때 풀어서 족욕을 하기 시작했어요. 많이 걸으면 발이 신발 속에..

안녕하세요. 오늘은 오일 풀링에 대해 이야기해 볼게요.작년에 우연히 TV에서 이효리 씨가 출연한 프로그램을 보게 되었어요. 그 프로그램에서 오일 풀링에 대한 이야기가 나왔는데, 효능을 듣고 깜짝 놀랐어요. 단순히 구강 건강뿐만 아니라 피부에도 좋다고 하더라고요. 그래서 저도 궁금해서 올리브유로 직접 시도해 봤어요. 오일 풀링은 인도에서 유래가 되었고 치아 미백, 구취 제거, 잇몸 건강 개선 등의 효과를 가져온다고 해요. 깊은 역사까지는 언급하지 않을게요. 어쨌든 효능만 있으면 되니까요. ㅎㅎㅎ아침에 일어나면 양치질하는 게 귀찮기도 했고, 오일 풀링이 여러모로 도움이 된다는 이야기에 더욱 관심이 갔죠. 처음에는 입에 오일을 머금고 있는 시간이 힘들었어요. 삼킬 수도 없고, 그렇다고 바로 뱉을 수도 없으니 ..

오늘은 바나나 껍질을 이용한 경제적이고 효과적인 피부 관리법을 소개하려고 합니다. 저는 지난 7년 동안 아이크림, 넥크림, 영양크림, 수분크림을 사용하지 않았어요. 이곳에서는 구하기도 어렵고, 어렵게 구해도 지속적으로 구매하기 힘든 환경이기 때문에 자연적인 방법을 찾게 되었죠. 물론 모든 방법을 시도하기 전에 철저히 정보를 찾아보고 몸에 적용했어요. 바나나는 피부에 유익한 성분이 많고, 무엇보다 이곳에서는 저렴하게 구할 수 있어 부담 없이 활용할 수 있는 좋은 재료입니다. 하지만 바나나 껍질에는 농약이나 화학물질이 묻어 있을 수 있기 때문에 반드시 깨끗이 씻은 후 사용해야 합니다. 저는 아주 잘 익어 검은 점이 생긴 바나나를 맛있게 먹고, 남은 껍질의 안쪽 미끈미끈한 부분을 얼굴과 목에 부드럽게 문질러요..

식초는 단순한 조미료가 아닙니다! 피부 관리부터 집안 청소, 빨래까지 다양한 용도로 활용할 수 있는 천연 해결사죠. 오늘은 식초를 활용한 미용 관리, 청소, 그리고 빨래 꿀팁을 소개해 드릴게요. 1. 식초를 활용한 미용 관리1) 피부 관리각질 제거: 식초와 물을 1:3 비율로 섞어 화장솜에 묻혀 피부를 닦으면 부드럽게 각질이 정돈됩니다.여드름 완화: 물과 식초를 2:1로 섞어 면봉으로 여드름 부위에 살짝 발라주면 살균 효과를 볼 수 있어요.두피 청결: 샴푸 후 식초와 물을 1:2로 섞어 헹구면 두피가 깨끗해지고 비듬 예방에 좋아요.2) 입 냄새 제거물 한 컵에 식초 한 스푼을 섞어 가글 하면 입 냄새 제거와 세균 제거에 효과적입니다.나도 모르는 정보를 블로그 정리하면서 알게 되었습니다. 가글은 해보지 않..

오이팩의 피부 미용 효과와 올바른 활용법오이는 피부 미용에 탁월한 자연 재료 중 하나로, 수분 공급, 진정 효과, 미백, 피부 탄력 강화 등 다양한 효능을 가지고 있다. 특히, 자연 유래 성분이기 때문에 피부에 부담 없이 사용할 수 있어 많은 사람들이 오이팩을 즐겨 사용한다. 이번 글에서는 오이를 활용한 피부 관리법과 올바른 사용법을 소개한다. 1. 오이팩의 주요 효능1) 피부 보습과 수분 공급오이는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 피부에 즉각적인 보습 효과를 제공한다.물론 먹어도 몸에 좋은 오이!! 건조한 피부나 계절 변화로 인해 푸석해진 피부에 오이팩을 사용하면 촉촉함을 유지하는데 도움이 된다. 특히, 냉장 보관한 오이를 사용하면 피부 온도를 낮추어 진정 효과까지 얻을 수 있다.하지만 실온에 두..

오늘은 보고타에 살면서 한국의 화장품을 만날 수 있었던 곳과 현재 찾아볼 수 있는 곳을 정리해본다. 왜 쌀뜨물과 코코넛 오일 그리고 현지에서 공수가 쉬운 것들을 이용해서 쓰고 있는지 이 글을 보면 쉽게 이해가 갈 수 있을 것이다. ㅡ ㅡ... 토니모리(TonyMoly) 매장: 보고타와 메데진에 진출한 한국 화장품 브랜드로, 현지에서 직접 제품을 구매하실 수 있다. BUT~~보고타에 있는 매장이 철수를 했고 단순히 제품만 큰 마트에 들어가서 취급도 받지 못하고 자리만 지키고 있다가 그 조그마한 매장도 사라졌다. 물건도 거의 없고 많은 브랜드 화장품을 모아두고 파는 마트여서 담당 직원도 없고 직원이 있어도 제품에 대해서 알지 못하고 살거면 사고 말거면 말라는 식... 메데진에 매장이 있는 것 같지만 구하기 ..

안녕하세요. ^^오늘은 쌀뜨물!!! 쌀뜰물 아니고 쌀뜨물이에요. 혹은 사전에 미즙이라고 나오기도 하더라고요. 쌀을 씻을 때 나오는 하얀 물로, 버리기 아까울 정도로 좋은 효능이 많죠.예전부터 우리 어머니, 할머니들도 피부나 머릿결 관리, 집안 청소 등에 활용해 왔을 정도로 실용적인 자연 재료예요.쌀뜨물에는 비타민 B, 미네랄, 아미노산 같은 유익한 성분들이 들어 있어 건강과 미용에 큰 도움이 된다고 해요.이제부터 쌀뜨물을 어떻게 활용하면 좋은지 하나씩 살펴보아요.쌀뜨물은 천연 스킨케어 제품이라고 해도 과언이 아니죠.쌀 속에 들어 있는 비타민과 미네랄 덕분에 피부를 맑고 환하게 만들어 주고(유명한 장금이도 세수할 때 썼다고 들었어요), 보습 효과도 뛰어나요.세안할 때 마지막 헹굼 단계에서 쌀뜨물을 사용하면..

제가 요즘 클렌징 크림과 영양크림으로 쓰고 있는 코코넛오일에 대해서 이야기를 하고자 합니다.너무 효과가 좋고 200% 만족하고 있어서 혼자 알고 쓰기가 아까워 지인들에게도 입이 마르고 닳도록 이야기하고 있어요. 코코넛 오일(Coconut Oil)은 코코넛의 속살(과육)에서 추출한 기름으로, 다양한 건강 및 미용 효과로 유명합니다.1. 종류정제 코코넛 오일 (Refined Coconut Oil)코코넛을 고온에서 가열, 가공하여 만든 오일향이 거의 없고 높은 온도에서도 사용 가능조리용으로 적합비정제 코코넛 오일 (Virgin Coconut Oil, VCO)저온 압착 방식(Cold Pressed)으로 가공하여 영양소가 풍부코코넛 특유의 향과 맛이 있음건강 및 미용 용도로 많이 사용2. 성분 및 영양 가치중쇄지..